Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ярославской области "Клиническая больница №3"

Диагностика Интернет-зависимости

Назначение теста

Диагностика степени зависимости от интернета.

1.Ты замечаешь, что провел в Интернете больше времени, чем планировал.
2.Ты переносишь или откладываешь домашние дела из-за того, что находишься в Интернете.
3.Ты предпочитаешь побыть в Интернете, чем провести время со своей девушкой (свои парнем).
4.Люди, с которыми ты познакомился в Интернете, надолго становятся твоими интернет-друзьями (знакомыми).
5.Твои близкие (друзья, знакомые) жалуются на то, что ты проводишь слишком много времени в Интернете.
6.То, что ты много времени проводишь в Интернете, мешает тебе выполнять работу по дому.
7.Ты сначала проверяешь свою электронную почту (сообщения на одноклассниках, вконтакте или других социальных сетях) и только потом приступаешь к другим делам.
8.То, что ты много времени проводишь в Интернете, мешает тебе на работе (мешает в выполнении домашних заданий – если ты студент или школьник).
9.Когда кто-либо спрашивает, чем ты занимаешься в Интернете, ты отвечаешь неохотно или вообще уходишь от ответа.
10.Мысли о том, что ты сделаешь, когда снова окажешься в Интернете, позволяют тебя отвлечься от мыслей о твоих житейских трудностях и проблемах.
11.Ты бываешь недоволен собой из-за того, что снова выходишь в Интернет.
12.Ты думаешь о том, что без Интернета, твоя жизнь была бы скучной и неинтересной.
13.Если кто-либо отвлекает тебя, когда ты находишься в Интернете, ты становишься раздражительным, резким.
14.Ты не спишь из-за того, что до поздней ночи находишься в Интернете.
15.Ты думаешь о том, что сделаешь, когда снова окажешься в Интернете.
16.Ты снова и снова даешь себе «еще несколько минут», прежде чем выйти из Интернета.
17.Ты предпринимаешь неудачные попытки уменьшить время, которое проводишь в Интернете.
18.Ты пытаешься скрыть от других сколько времени проводишь в Интернете.
19.Ты предпочитаешь побыть в Интернете, чем сходить куда-нибудь с друзьями или знакомыми.
20.Когда ты выходишь из Интернета у тебя портится настроение, ты нервничаешь, становишься вспыльчивым. Все это проходит, когда ты снова оказываешься в Интернете.